خلاصه کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد :: پادکست کتاب جیبی

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

خلاصه کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

پنجشنبه, ۱۸ دی ۱۳۹۹، ۰۶:۲۲ ب.ظ

خلاصه کتاب " بنویس تا اتفاق بیفتد "

نویسنده : دکتر هنریت کلاوسر

خانم هنریت کلاوسر، یک نویسنده ی آمریکایی و مدیر موسسه ی Writing Resources است که در حوزه ی مشاوره فعالیت می کند. کلاوسر علاوه بر نوشتن کتاب هایی پرفروش در زمینه ی خودپروری، سخنران پرکار، برگزارکننده ی کارگاه های خودپروری و نویسنده ای مستقل است.هنریت کلاوسر در دانشگاه های مختلفی از جمله واشنگتن، سیاتل، کالیفرنیا، کانادا و تدریس کرده است و سمینارهای متعددی در مورد روانشناسی و روانکاوی برگزار کرده است. سه اثر از خانم کلاوسر چاپ شده است که کتاب " بنویس تا اتفاق بیفتد" از مشهورترین آنهاست. ایده کلی این کتاب بسیار ساده است و آن هم این است که اگر خواسته ای دارید، آن را بنویسید تا شاهد رخ دادنش باشید. در تمامی کتاب نویسنده سعی کرده است این موضوع را شفاف تر بیان کند و اهمیت آن را نشان دهد. نویسنده ماجرای فرد یا افرادی را بررسی می کند که از طریق نوشتن به خواسته ها و آرزو های خود رسیده اند. برای هر فردی این نوشتن و مکتوب کردن به طریقی جواب داده است. خانم کلاوسر معتقد است : در سراسر ساقه مغز شما یک شبکه گسترده و پیچیده از نورون‌های متصل به نام سیستم فعال کننده شبکه یا مشبک مغزی یا RAS وجود دارد. این یکی از قدیمی‌ترین قسمت‌های مغز ما است و به چندین عملکرد اساسی، اما ضروری بیولوژیکی اهمیت می‌دهد. در اصل، آنچه انجام می‌دهد این است که ناخودآگاه شما تمرکز بر روی برخی از محرک‌های دیگران است. به عنوان مثال، RAS است که باعث می‌شود والدین یک نوزاد با کوچک‌ترین صدای کودک از خواب بیدار شوند و به آنها اجازه می‌دهد تا زمانی که فرزندشان آرام شود در کنار او باشند. اگر بعد از اینکه یکی از دوستان به شما چیزی مانند برند خاصی از لباس را یادآوری کرد، می‌توانیم بگوییم لباسی که او معرفی کرد نوعی RAS است، اگر بار دیگر متوجه چیزی شده‌اید، اغلب به آن توجه می‌کنید! وقتی اهداف خود را روی کاغذ می‌نویسید، RAS خود را فعال می‌کنید و به آن می‌گویید: «روی این موارد تمرکز کن» بعد از انجام این کار، مغز شما شروع به رسیدگی به درخواست‌ها، اطلاعات و پیام‌های متفاوت می‌کند. به عبارتی، همه چیز براساس اینکه چقدر به شما کمک می‌کند تا به اهداف خود نزدیک شوید‌، فیلتر می‌شوند! زمانی که اهداف‌ تان را می‌ نویسید، از مغزتان انواع مطالب جدید، عقاید انرژی‌ زا و طرح‌ های مختلف تراوش خواهد کرد. اینها خبرهای خوبی هستند، اما اگر آنها را ضبط یا مرور نکنید، بهترین نقشه‌ ها و طرح‌ های شما به دست فراموشی سپرده خواهند شد.نوشتن می‌تواند به شما در انجام بسیاری از کارها کمک کند. موانع زیادی ممکن است شما را از برداشتن قدم بعدی متوقف کنند، اما بعضی اوقات آشکار نیستند. در این حالت، می‌توانید از آنچه هنریت کلاوسر به عنوان «سریع نوشتن» می‌گوید استفاده کنید تا همزمان مشکلات خود را کشف و حل کنید. نویسنده توصیه می کند : برای شروع یک جلسه نویسندگی سریع، چند دقیقه در مورد مشکل خود بیاندیشید، سپس شروع به نوشتن افکار خود کنید. متوقف نشوید، ویرایش نکنید و نگران نباشید که آیا آنچه شما می‌نویسید منطقی است یا خیر! سرانجام، هنگامی که آن را از طریق تمام بخش‌های منفی وجود خود روی کاغذ آوردید، ناگزیر خواهید شد که راه‌حل‌های احتمالی را برای کشف آنها پیدا کنید. وقتی احساس می‌کنید کار شما تمام شده است، متوقف شوید، استراحت کنید و دوباره همه چیز را بخوانید. شما مجبور هستید حداقل برای حل مشکلات خود چند نکته را به نوشته خود اضافه یا کم کنید. تمام آنچه شما نیاز دارید قلم و کاغذ است! بعضی‌ها دفتر خاطرات دارند؛ بعضی‌ها افکار خود را روی دستمال، پشت پاکت‌ های نامه، تکه کاغذهای بریده شده از یک دفتر یا هر تکه کاغذ دیگری که دم دست باشد می‌نویسند. نگران نوع کاغذی که استفاده می‌ کنید یا اینکه باید در یک دفتر بنویسید یا روی یک تکه کاغذ نباشید. هر نوع کاغذی اعم از خط دار یا بی‌خط، گران یا ارزان، در یک دفتر یادداشت یا جدا از آن، و با هر نوع خودکاری یا مدادی با هر رنگی مناسب است. تنها قانون خانم کلاوسر این است که هر بار چیزی می‌نویسید زیر آن تاریخ بزنید.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی