خلاصه کتاب خوشبختی در ذهن شماست :: پادکست کتاب جیبی

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

خلاصه کتاب خوشبختی در ذهن شماست

دوشنبه, ۲۹ دی ۱۳۹۹، ۱۱:۰۳ ق.ظ

نویسنده : استیون پالن و مارک لوین

آیا پیش می‌آید که گهگاه در زندگی خود احساس کنید یک یا دو جزء اصلی و ضروری برای شاد و خوشبخت بودن را از دست داده‌اید یا کم دارید؟ شاید آن جزء مهم، شغلی با درآمد بهتر در اداره یا شرکتی باشد که رییس آن احترام و ارزش بیشتری برای‌تان قایل است. این جزء مهم و ضروری می‌تواند جست‌وجوی شما در یافتن فردی مناسب برای ازدواج به‌شمار برود. من می‌خواهم به شما راز و رمز مهمی را بگویم: تمام آنچه شما برای شاد و خوشبخت بودن نیاز دارید، از قبل در اختیارتان قرار داده شده است. لازم نیست که شغل یا محل کار خود را تغییر دهید. برای داشتن احساس شادی و خوشبختی، نیازی ندارید که جفتی مناسب پیدا کنید یا وزن خود را کاهش دهید. ضرورتی ندارد که خودرویی نو بخرید یا به شهری دیگر بروید. برای داشتن احساس رضایت و خوشبختی در زندگی، نیازی به ایجاد تغییر در زندگی فردی، شغلی یا مالی خود ندارید. شما می‌توانید بدون رفتن به باشگاه ورزشی برای وزن کم‌کردن یا به بانک برای سپرده‌گذاری نیز به شادی و خوشبختی دست یابید. لازم نیست که به‌طور حتم شخص دیگری برای ایجاد و شکل‌گیری احساس رضایت خاطر از زندگی، به کمک شما بیاید. لزومی ندارد که با یک جراح پلاستیک، کارگزار بورس یا مشاور شغلی صحبت کنید تا به این ترتیب درخصوص خود و زندگی‌تان به احساس بهتری برسید. کتاب خوشبختی در ذهن شماست نوشته‌ی استیون پالن و مارک لوین، بر رویکردهای فکری و نیز انجام برخی کارها برای نیل به موفقیت تأکید می‌ورزد. استیون پالن (Stephen Pollan) حقایقی ساده را همراه با داستان‌هایی واقعی و جملاتی قصار از افراد برجسته و فیلسوف برای رسیدن به زندگیِ بدون حسرت و تأسف مطرح می‌کند. او طی سال‌ها تحقیق و مشاهده، پی برده که شادترین و موفق‌ترین افرادی که ملاقات کرده است، پرانرژی‌ترین و سرزنده‌ترین افراد هم هستند، صرف‌ نظر از اینکه چه سن و سالی دارند. پالن به این موقعیت رسیده است که نگرش‌ها و رویکردهای فکری ما فقط یک عنصر ساده از سبک موفقیت در کار و زندگی نیست، بلکه در حقیقت اساس و مبنای داشتن یک زندگی شاد و سعادتمندانه است. او در کتاب خوشبختی در ذهن شماست (Its All in Your Head) بر 8 الگوی رفتاری / فکری تمرکز می‌کند که مانع می‌شوند اکنون و امروز شاد باشیم. سپس راهکارهایی ساده و کاربردی برای غلبه بر آن‌ها ارائه می‌دهد. این کتاب از جمله کتاب‌های خودیاری است که همه‌ی اعضای خانواده می‌توانند آن را بخوانند و ضمن لذت بردن از آن، از مطالبش بهره ببرند. شما از قبل تمامی آنچه را برای شاد و خوشبخت بودن نیاز است، در اختیار داشته‌اید. تمامی رموز خوشبختی و سعادت، در ذهن شما هست. کلید زندگی شاد و رضایت‌بخش، در سرتان است. احساس خوشبختی واقعی در مادیات و عوامل بیرونی ریشه ندارد. شادی و خوشبختی حالتی ذهنی است، نه جسمی. فقط خود شما - و نه هیچ‌کس و هیچ چیز دیگر - مسئول مستقیم شادی و خوشبختی خود هستید و بس.

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۹/۱۰/۲۹

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی