خلاصه کتاب پیگیر اخبار نباشید :: پادکست کتاب جیبی

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

پادکست کتاب جیبی

هر جمعه آشنایی با یک کتاب...

خلاصه کتاب پیگیر اخبار نباشید

جمعه, ۳ بهمن ۱۳۹۹، ۰۲:۴۵ ب.ظ

نوشته رولف دوبلی

کتاب پیگیر اخبار نباشید توسط رولف دوبلی (Rolf Dobelli) نویسنده و کارآفرین سوئیسی نگارش شده است. رولف دوبلی با کتاب "هنر شفاف اندیشیدن" به شهرت جهانی دست‌یافت. پیگیر اخبار نباشید عنوان سومین کتاب این نویسنده است محتوای کتاب را از اسم آن می‌توان حدس زد: رولف دوبلی در پیگیر اخبار نباشید کوشیده است خواننده را قانع کند که از اخبار و روزنامه‌ها، مجلات و سایت‌های خبری فاصله بگیرد و «زندگی بدون اخبار» را تجربه کند. رولف دوبلی مجموعه‌ای از دلایل را جمع‌آوری کرده است. نویسنده در این کتاب می‌خواهد بگوید آیا اخبار بر روی زندگی و آرامش روانی ما تأثیرگذار است؟! آیا یک خبر بد می‌تواند روز ما را خراب کند و زندگی ما را مختل کند و ازلحاظ روانی روی ما تأثیر مستقیم بگذارد؟! آیا می‌شود به اعتیاد به دنبال کردن اخبار پایان داد؟! آیا نیاز هست بدانیم در مورد سانحه‌ی قطار در بنگلادش؟ یا در مورد مادری که پنج سال کودکش را در کمد حبس کرده بود، یا در مورد رکورد جدید شنای قورباغه! آیا واقعاً نیاز است همه‌ی این چیزها را بدانیم؟! در کتاب پیگیر اخبار نباشید به نکات کاربردی اشاره می‌کند و به معتادان اخبار راهکارهایی ارائه می‌کند. نویسنده معتقد است اخبار درست به‌اندازه‌ی الکل و حتی خطرناک‌تر از آن است. چون دسترسی به الکل به نسبت اخبار بسیار دشوارتر است و تهیه‌ی الکل هم زحمت دارد. هم زمان‌بر است و همچنین هزینه دارد و هیچ‌کس الکل را به در خانه‌تان ارسال نمی‌کنند. واقعاً کار پردردسری است اما اخبار برعکس از همه‌جا برای شما فرستاده می‌شود و اغلب رایگان و به نرمی و ناخودآگاه به درون مغزتان می‌خزد. حتی لازم نیست آن را جایی انبار کنید در ابتدا بهتر است از خود سؤال بپرسید آیا با دیدن اخبار تا الان تصمیمات بهتری گرفتید؟ آیا اخبار باعث شده دنیا را بهتر درک کنید؟ پیشنهاد آقای دوبلی این است که اخبار را با تصمیمی آنی ترک کنید. زیرا با این کار مطمِئن باشید هیچ‌چیز مهمی را از دست نمی‌دهید. ضمنا سعی کنید فقط مطالب یک خبرنامه را به‌صورت چاپی نه به‌صورت مجازی و آنلاین بخوانید. مشغول دنیای وسیع اینترنت نشوید. همچنین می‌توانید از یک مقاله که اخبار چند ماه را پوشش می‌دهد استفاده کنید و به مدت یک ساعت در هفته و با تایمری تنظیم کنید تا بعد از یک ساعت زنگ بزند. دوبلی می گوید : اخبار همانند شکر زودهضم، اشتهاآور و بی‌نهایت زیان‌آور است. طعم لقمه‌هایی که رسانه‌ها به ما می‌خورانند دلپذیر است ولی هیچ فایده‌ای برای فرونشاندن عطش ما برای کسب دانش نمی‌کنند. همان‌طور که تغذیه سالم برای بدن و جسم اهمیت دارد، تغذیه ذهن و روان ‌هم به همان اندازه ضروری است. نویسنده می گوید : اخبار را به شکلی سخت‌گیرانه از زندگی‌تان دور کنید و دسترسی خود را به منابع خبری به‌شدت محدود کنید و اشتراک خود را از خبرنامه‌ها لغو کنید. به‌جای آن همیشه همراه خود کتاب داشته باشید، کتاب‌های آموزشی بهترین تغذیه برای مغز هستند. سعی کنید یک کتاب را مجدد مطالعه کنید زیرا اثرگذاری آن ده برابر بیشتر می‌شود. اگر بعد از خواندن ۲۰ صفحه از کتابی که در حال مطالعه آن هستید دیدتان وسعت پیدا نکرد یا تغییری نیافت کتاب را کنار بگذارید. با خود قرار بگذارید ۳۰ روز سراغ اخبار نروید و بعد اگر خواستید بعد از ۳۰ روز دوباره به زندگی با اخبار برگردید. با حذف اخبار شما یک روزبه هفته خود اضافه می‌کنید. مطمئن باشید در این چند هفته کلی آرامشتان افزایش خواهد یافت .اطلاعاتی را که انتخاب می‌کنید تا وارد ذهن خود کنید به شکلی انتخاب کنید که در دایره‌ی شایستگی شما قرار بگیرند یعنی این اطلاعات متناسب با موضوعاتی باشند که شمارا به هدفتان نزدیک کنند و در حوزه تخصصتان باشند تا شمارا متخصص‌تر کنند. ممکن است بگوئید پس اخبار مهم را از کجا بخوانیم یا بشنویم؟ جواب نویسنده آن است که اگر خبری واقعاً مهم باشد آن را از طریق دوستان نزدیک خود می‌شنوید. بنابراین نیازی نیست خود را در دنیای اخبار مشغول کنید. سوال بعدی آنکه آیا بدون اخبار از جامعه عقب نمی مانیم ؟ پاسخ آقای دوبلی آن است که اگر قرار بود اخبار کاری کند که از بقیه جلو بیفتید اکنون خبرنگاران پردرآمدترین افراد جهان بودند اما به‌هیچ‌وجه نیستند. هیچ خبری آن‌قدر مهم نیست که نتوانید بدون آن زندگی کنید. با شنیدن اخبار مثلاً زلزله در یک منطقه و دنبال کردن آن حادثه، ما احساس همدلی با افراد زلزله‌زده می‌کنیم. درصورتی‌که این حس هیچ کمکی به آن‌ها نمی‌کند و اگر می‌خواهیم همدلی کنیم باید فقط کمک مالی کنیم. تذکر مهم نویسنده این است که اخبار هزینه‌ی زیادی دارد چون درواقع به قیمت دور ریختن وقتتان تمام می‌شود .علاوه بر اینکه برای خواندن و شنیدن اخبار باید وقت گذاشت بعدازآن نیز ذهن ما درگیر آن مسائل می‌شود و تمرکزمان از بین می‌رود و چند دقیقه زمان می‌برد تا تمرکز قبلی‌مان را برگردانیم. در طول سال این زمان معادل یک ماه خواهد شد در ازای این زمان چه چیزی به دست آورده‌اید؟ آیا دایره‌ی شایستگی خود را وسیع‌تر کرده‌اید؟ اگر فکر می‌کنید با پیگیری اخبار جهان را بهتر می‌فهمید سخت در اشتباهید.

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۹/۱۱/۰۳

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی